Polar

Polar nació en 1975 para cubrir la necesidad de tener monitores portátiles de frecuencia cardíaca en una pista de esquí. Un año mas tarde en la ciudad finlandesa de Oulu se fundó POLAR.

En 1979 POLAR registró su primera patente con un equipo wireless o inalámbrico de medición de frecuencia cardíaca. Más tarde, en 1982, POLAR lanzó el primer monitor portátil de frecuencia cardíaca, cambiando para siempre el método de entrenamiento de los atletas.

En la actualidad POLAR sigue fabricando modelos para todos los públicos desde deportivas principiantes, pasando por los amateurs o los profesionales, proporcionando una amplia satisfacción a todos ellos.

Polar M400

Este es su modelo más vendido y por tanto más utilizado por los runners.

Características

  • GPS integrado con tecnología de predicción por satélite
  • Resistente al agua
  • Duración de la batería de hasta 8 horas
  • Vueltas manuales y automáticas
  • Cable micro USB estándar para la sincronización de datos con un equipo PC o Mac
  • Mide la calorías gastadas durante y al finalizar el entrenamiento
  • Permite recibir notificaciones de móvil, aunque no es posible realizar personalizar la configuración de esta opción
  • No tiene incorporado cronómetro
Compara el precio en Ebay

Caracteristicas

Polar M400 características

  • GPS integrado con tecnología de predicción por satélite
  • Resistente al agua (sumergible hasta 30 metros)
  • Duración de la batería de hasta 8 horas en modo gps y 24 días en modo reloj con motorización de la actividad
  • Vueltas manuales y automáticas
  • Cable micro USB estándar para la sincronización de datos con un equipo PC o Mac
  • Mide la calorías gastadas durante y al finalizar el entrenamiento
  • Permite recibir notificaciones de móvil, aunque no es posible realizar personalizar la configuración de esta opción
  • No tiene incorporado cronómetro
  • Autopause
  • Calculadora de tiempo final de carrera en función del ritmo medio de la carrera
  • No dispone de avisos por vibración (esta función es muy útil cuando corremos con música)
  • Datos de altimetría no barométrica

Polar M400 HR

Polar M400 HR incorpora una banda torácica para que puedas controlar tu ritmo cardíaco y medir tus progresos.

¿Cómo limpiar Polar M400?

Es importante mantener limpio el puerto USB del dispositivo para asegurar una carga y sincronización fluidas

La mejor forma de conservar limpio el puerto USB es enjuagarlo después de cada sesión de entrenamiento de la siguiente forma:

  1. Retira la cubierta de goma del puerto USB.
  2. Enjuaga el puerto USB con agua del grifo templada. El puerto USB en sí mismo es resistente al agua y puedes aclararlo debajo del agua corriente sin dañar los componentes electrónicos.
  3. Una vez enjuagado, deja la tapa abierta durante un rato para que el puerto USB se seque. No cargues el M400 si el puerto USB está húmedo o con sudor.

Opiniones Polar M400

M400M200
polar m400polar m200
Amazon ES108 €128 €
VibraciónNoSi
Sumergible30 m1 m
Batería8 horas (GPS)6 horas (GPS)
SueñoSiSi
GPSSiSi
PulsómetroSi (versión Hr)Si (muñeca)
AltímetroSiNo
Vo2maxSiNo
WhatsAppSiSi
ConectividadBluetooth SmartBluetooth Smart
iPhoneiOS 8 o superioriOS 8 o superior
Android5.0 o superior5.0 o superior
Windows PhoneNoNo
TallasÚnicaÚnica
CorreaIntercam.Intercam.

Polar Flow

Cada día estamos más conectados a través de nuestro smartphone y esto es algo que Polar no puede olvidar, para ello tienes una completisima App Polar Flow donde puedes obtener de una manera muy visual el detalle de tus entrenamientos y tus carreras.

Con la app móvil podrás guardar  tus datos de actividad en cualquier lugar y tenerlos tus datos sincronizados inalámbricamente.

La Polar Flow te permite saber más acerca de tus entrenamientos

Registro de actividad, la aplicación no sólo mide cuando estás corriendo sino también cuanto caminas, cuanto duermes y lleva un registro que puedes consultar a diario o cuando desees para saber. Podrás consultar los datos tanto desde el móvil como desde la web.

También te avisa si llevas demasiado tiempo sin levantarte, para que no dejes de realizar tu ejercicio diario.

Relojes Polar M200

El modelo M200 de Polar es el máximo exponente de los relojes para correr económicos, por un precio cercano a los 125 euros puedes tener un reloj con una caracteristicas que te sorprenderán

  • Resistente al agua
  • Medición del pulso sin banda mediante el pulsómetro de la muñeca
  • Monitorización de la actividad durante las 24 horas (pasos, calorías, distancia recorrida)
  • GPS con adquisición rápida de satélites
  • Sensor óptico de frecuencia cardíaca
  • Memoría para registrar 60 sesiones de actividad
  • Planes de entrenamiento que podremos crear desde la web

Polar RC3 GPS

  • Funciones esenciales en un formato compacto.
  • Controla tu ruta, velocidad y distancia con el GPS integrado
  • Muestra la altimetría durante y después del entrenamiento
  • Mejora tu rendimiento con los programas de entrenamiento de resistencia, que puedes descargar gratis desde polarpersonaltrainer.com
  • Training Benefit te da un feedback inmediato de los beneficios de la sesión de entrenamiento realizada
  • Compatible con sensores para running y ciclismo Polar
  • Batería recargable, 12 h de uso continuo con el GPS activado

Polar M430

El modelo M430 es una evolución del popular M400

Características

  • GPS integrado con tecnología SiRFInstantFix
  • Sensor óptico integrado de 6 LEDs
  • Conectividad Bluetooth con smartphone
  • Se puede emparejar a bandas de pulso Bluetooth
  • 51 gramos de peso
  • Pantalla retroiluminada no táctil con resolución 128 x 128 píxeles
  • Resistente al agua (hasta 30 metros, se puede nadar con él)
  • Alertas por vibración (no tiene alertas sonoras)
  • Batería de hasta 8 horas con GPS cada segundo y sensor óptico activado.
  • Nuevos modos de ahorro de batería (más info debajo)
  • Incluye seguimiento de la actividad diaria y sueño
  • Compatible con programas de entrenamiento y planes personalizados.

Polar V800

Este modelo es el más avanzado de la marca Polar y es el reloj ideal para la práctica del triatlón.

Es multideporte, tiene soporte para datos de running, ciclismo, triatlón, natación, esquí y muchos más, con perfiles para cada uno de ellos y cambio rápido entre disciplinas con control de tiempo en las transiciones.

Entre sus novedades también está la capacidad de medir la frecuencia cardíaca durante la natación y tanto el registro como la lectura de datos de altitud se ha mejorado gracias al sensor de presión barométrica incorporado.

El nuevo Polar V800 almacena las últimas 4 semanas de sesiones, su pantalla está protegida por la tecnología de Corning Gorilla Glass (muy presente en smartphones y tablets), que le da resistencia a los arañazos y dispone de un alto contraste. Dicha pantalla es en blanco y negro, lo que hace que que se vea bien incluso en condiciones de baja luz y además aumenta la autonomía del reloj. Su batería ofrece hasta 14 horas de entrenamiento continuo, pero se pueden ampliar hasta 50 horas sin parar en el modo de baja potencia GPS.

Polar M600 

Especificaciones técnicas

  • Procesador MediaTek MT2601
  • 4GB de almacenamiento interno
  • 512MB de RAM
  • Pantalla TFT de 1,30 pulgadas con Corning Gorilla Glass 3
  • 240 x 240 píxeles
  • 500mAh de batería | 2 días u 8 horas de entrenamiento
  • Sensor de pulso con 6 LEDS
  • GPS Glonass, Giroscopio, sensor de luz, vibración
  • Resistencia al agua hasta 10 metros IPX8
  • 63 gramos

Polar A360 Pulsómetro

Es un dispositivo a medio camino entre el pulsómetro y la pulsera de actividad que incorpora como novedad el registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca y funciones como GPS.

La marca finlandesa a creado con el Polar A360 una herramienta de entrenamiento que incorpora  sistema  basado en la medición de frecuencia cardíaca así como guías personalizadas para ayudar a mantener un estilo de vida saludable y registro de actividad 24/7.

Características Polar A360

Seguimiento de actividad

Hace un seguimiento de tu actividad diaria las 24 horas del día, los siete días de la semana. Cuenta el tiempo que estás activo, las calorías que quemas a diario, los pasos, la distancia de los pasos y el sueño.

Se basa en el análisis de la frecuencia, la intensidad y la regularidad de tus movimientos, además de tu información física.

Los niveles de intensidad son los siguientes:

  1. Reposo (sueño y reposo, tumbado)
  2. Sentado (sentado u otro comportamiento pasivo)
  3. Bajo (trabajo de pie, tareas del hogar ligeras)
  4. Medio (caminar y otras actividades de intensidad moderada)
  5. Alto (footing, correr y otras actividades intensas)

Entrenamiento

Polar integra la monitorización de la frecuencia cardíaca en un dispositivo que puedes llevar en la muñeca. Te permite saber de manera rápida y sencilla tu frecuencia cardíaca con tan solo activar el modo entrenamiento en tu dispositivo. Mide con precisión tu frecuencia cardíaca y te proporciona indicaciones sobre cómo entrenar a la intensidad adecuada. El sistema de medición se basa en el módulo óptico de frecuencia cardíaca propiedad de Polar. Es capaz de proporcionar los mejores resultados, teniendo en cuenta tanto el diseño como la funcionalidad.

Uno de los factores claves del sistema de medición, que asegura una lectura precisa del dispositivo, es que garantiza su comodidad. El reloj debería colocarse en la parte posterior de la muñeca, con la parte trasera del reloj apoyándose contra el dorso, aunque no tan apretado como para que resulte incómodo o que la sangre no circule.

La frecuencia cardíaca (FC) es un parámetro excelente para medir el ejercicio y la intensidad del entrenamiento. En el cuerpo humano, la frecuencia cardíaca se regula para atender las demandas del cuerpo y del entorno. Si la intensidad del ejercicio aumenta, también aumenta la frecuencia cardíaca para hacer frente al aumento del gasto energético y el consumo de oxígeno.

La frecuencia cardíaca se puede expresar tanto mediante el número absoluto de pulsaciones por minuto (ppm), como mediante el porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima (% FCmáx) o tu reserva de frecuencia cardíaca (% RFC). Por sí misma, la frecuencia cardíaca absoluta durante un entrenamiento no es muy informativa, pero cuando se expresa y se interpreta en relación con la FCmáx o la RFC, determina la intensidad del ejercicio individual.

El valor de la frecuencia cardíaca en pulsaciones por minuto (por ejemplo, 125 ppm) es individual y no se puede comparar con el valor de otra persona. Por otra parte, sí se puede comparar el porcentaje del valor de la frecuencia cardíaca máxima. Por ejemplo, es posible que tu amigo tenga un valor de frecuencia cardíaca superior en ppm, pero que el porcentaje de la FCmáx individual sea el mismo. Esto significa que tenéis la misma intensidad de entrenamiento relativo.

La frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) es el número máximo de pulsaciones del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico. La FCmáx es individual y probablemente disminuya a medida que te haces mayor. Establece el valor de referencia individual para ajustar la intensidad de tu entrenamiento y se usa para calcular las zonas de frecuencia cardíaca predeterminadas, así como muchas funciones más de Polar Smart Coaching.

Una FCmáx basada en la edad es un cálculo estimativo de la frecuencia cardíaca máxima y se usa como valor predeterminado en la mayoría de los dispositivos de entrenamiento de Polar. La forma más segura y fiable de determinar tu FCmáx es hacer que te la midan en una prueba de esfuerzo máximo de laboratorio.

Sirven para ajustar y supervisar, de forma sencilla, la intensidad de tu entrenamiento. Si utilizas las zonas de frecuencia cardíaca, también puedes utilizar los programas de entrenamiento basados en la frecuencia cardíaca. Las zonas predeterminadas están basadas en tu FCmáx.

Los beneficios de entrenamiento que obtengas variarán en función de las diversas intensidades que escojas. Por ejemplo, una intensidad suave reforzará tu resistencia aeróbica básica, mientras que una intensidad elevada mejorará tu capacidad para sostener un ejercicio de alta intensidad y el consumo máximo de oxígeno.

Las zonas predeterminadas de frecuencia cardíaca se dividen en cinco zonas de intensidad según el porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima:

  1. Muy suave (50–60% FCmáx)
  2. Suave (60–70% FCmáx)
  3. Moderada (70-80% FCmáx)
  4. Elevada (80–90% FCmáx)
  5. Máxima (90-100% FCmáx)

Puedes definir tú mismo los límites de zona que desees.

Dispositivo

  • Medidas

Peso: 31,7g (S), 33,7g (M), 37,3g (L)

  • Pantalla

Resolución: 80 x 160

  • Resistencia al agua

Sumergible 30 metros

  • Notificaciones en el móvil

Puedes recibir alertas para llamadas entrantes, mensajes, notificaciones de redes sociales y podrás verlas en la pantalla del pulsómetro de entrenamiento. Podrás recibir alertas por vibración

Preguntas frecuentes

¿Cómo sincronizo mi reloj Polar?

Antes de empezar a sincronizar tu reloj Polar tienes que te en cuenta varias cosas

  • Tienes creada una cuenta en Polar, sino la tienes debes hacerlo en https://flow.polar.com/register
  • Descarga la App Flow en tu smartphone
  • Registra tu dispositivo Polar en el servicio web Flow y sincronizado los datos a través del software FlowSync
  • Recuerda llevar activado el Bluetooth de tu móvil
  • Comprueba que el modo avión no esté activado (ni en tu dispositivo Polar ni en tu dispositivo móvil)
  • Vincula tu dispositivo Polar con tu móvil.

Una vez has realizado todos los pasos anteriores hay dos formas de sincronizar tus datos:

  1. Inicia una sesión en la app Flow y pulsa y mantén pulsado el botón ATRÁS en tu dispositivo Polar.
  2. Se muestra Conectando a dispositivo, seguido de Conectando a app.
  3. Cuando has finalizado se muestra Sincronización completada.

ó

  1. Inicia una sesión en la app Flow y en tu dispositivo Polar ve a Ajustes > Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Vincular y sincronizar disp. móvil y pulsa el botón INICIO.
  2. Se muestra Conectando a dispositivo, seguido de Conectando a app.
  3. Cuando has finalizado se muestra Sincronización completada.

¿Como desbloquear reloj polar?

Debes mantener pulsadas las 5 teclas que tiene el reloj a la vez durante unos segundos y conseguirás desbloquearlo.

¿Donde comprar relojes polar?

En relojespararunning tenemos una amplia selección de los mejores relojes de prestigiosa marca Polar y a los mejores precios. No dudes en comprarlos.

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Brand Name
Polar M400, M200, RC3 y A360
Product Name
Relojes Running Polar
Price
EUR 100
Product Availability
Available in Stock